Preventive educational counseling for Arab youth
The space between HOME and SCHOOL
منصّة استشارة تربوية وقائية للجيل الجديد.نبني وعي ذاتي، قوة داخلية، وتفكير مرن —
لنعرف نواجه ضغوطات الحياة وتحدياتها بثبات أكبر
مش علاج. بناء مبكر.
منصّة وقائية
دالة مستشارة تربوية عملت سنين داخل نظام المدارس العربية.
شغلت منصب مديرة قطرية بشركة عمال وأدارت فرقًا علاجية وبرامج wellbeing في أكثر من 30 مدرسة.
أسست MINA استجابةً للفجوات التي لم يكن النظام التربوي مصممًا للتعامل معها.
مش علاج
النظام المدرسي التقليدي بيعطي أدوات ومعرفة كثير، بس نادرًا ما بيساعد الشخص يفهم حاله، يتعامل مع تحديات الحياة، أو يتخذ قرارات واعية فعلًا وبتخلق فجوة بترافقه بحياته البالغة.
وهالفجوة ما بتختفي لحالها.بحاجة للتوجيه.
MINA إجت تسدالفجوة؛ بوعي، أدوات علمية، وشغل داخلي. نعتمد آسس السيكولوجيا الايجابية بهدف نخلي الحياة أقل “نجاة” وأكثر نمو ومرونة شخصية.
MINA
أفق · الاتجاه والمعنى وبناء المستقبل.
اختيار اتجاه، وبناء حياة إلها معنى.
رؤية، دافع، وقدرة نتقدّم بطريقنا حتى لما الطريق مش واضح
صوت · العلاقات والحدود.
العلاقة بتبلّش من الداخل — من علاقتنا مع حالنا.
نبني علاقة صحية مع حالنا، نحكي بوضوح، ونحط حدود بدون شعور بالذنب.
موج · مرونة وتنظيم الذات.
كيف نضل ثابتين لما الحياة تتقلب؛ نطوّر مرونة داخلية، نعرف ننظّم مشاعرنا، ونرجع نوقف بعد اللحظات الصعبة .
بوصلة · الهوية والوعي — نقطة البداية.
كل تغيير ببدا بوعي؛وعي بالذات، فهم مشاعرنا، وفهم دوافعنا والأشياء اللي بتوجّه قراراتنا.
كيف بنشتغل
4 تجارب موجهة
تجارب موجهة، كل تجربة مبنية على 12 جلسة بمجموعات صغيرة أونلاين.
منبني فيها مهارات حياتية تناسب واقع اليوم.
8 Interconnected Pillars
Our Method
Emotional Intelligence
Knowing what you feel — and what to do with it
Growth Mindset
Effort builds you. Failure teaches you. Both count.
Meaning & Values
Knowing what matters to you — and living like it does
Self-Acceptance
Stable self-worth beyond comparison or external validation
Capacities every teen and young adult needs to navigate today's world. Grounded in positive and preventive psychology.
Strengths
Knowing what you bring — and
building from there
Resilience
Navigating stress and setback without losing stability
Relationships
Setting meaningful goals and sustaining long-term action
The people around you shape you. Choosing wisely matters.
Motivation & Goals
Goals that mean something. Motivation that lasts.